(ملتقى فكري ، طب بديل ، ديني، ثقافي ، علمي، ترفيهي )
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 للحصول علي اعلي النتائج في الامتحانات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امل محمد



الجنس : انثى
عدد الرسائل : 5098
العمر : 51
نقاط : 7757
تاريخ التسجيل : 25/04/2009

مُساهمةموضوع: للحصول علي اعلي النتائج في الامتحانات   الثلاثاء يونيو 09, 2009 11:06 am

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيف تحصل على أفضل النتائج وأعلى الدرجات في الامتحانات ؟

هذا هو السؤال الذي يشغل الأذهان ، وفي سبيل ذلك يأخذ المعلمون والآباء في شحن
الهمم للتلاميذ والطلاب ويغالون في ذلك فيكون الثمن هو القلق و الإحباط والخوف
من الامتحان مما قد يؤدي إلى نتائج عكسية تماما ، وللإجابة عن السؤال السابق تابع معنا

الخطوات التالية : -

** عزز صحتك فهي طريق التفوق :

كلنا نعرف أن " العقل السليم في الجسم السليم " ولذلك فإن تعزيز الصحة والحفاظ على صحة أجسامنا من أهم عوامل تحقيق النجاح والتفوق ولذلك يجب الاهتمام بالأسلوب الصحي للمعيشة مثل الغذاء المتوازن وممارسة الرياضة البدنية والحصول على القسط الكافي من النوم ،
والتوقف عن التدخين كما يجب عدم الإهمال في علاج أي أمراض موجودة أو الإهمال
في تناول الأدوية واتباع ارشادات الطبيب .

** اجتهد ونظم أوقاتك

اجتهد واتعب وابذل كل ما تستطيع فالمذاكرة والتحصيل العلمي أمر تعبدي يجب أن تتقرب
الى الله بهما فلا سبيل للقضاء على الأعداء إلا بالتفوق وزيادة المهارات والقدرات العلمية ، وتنظيم الوقت هو أيسر الطرق لزيادة ساعات المذاكرة والتحصيل ولذلك لا بديل من تنظيم
أوقات المذاكرة وأوقات النوم والراحة ولا تظن أن السهر الطويل هو طريق النجاح ولكن
ليس معنى ذلك أيضا هو الإكثار من ساعات النوم
00والاعتدال هو الطريق القويم .

** استجمع طاقتك الفكرية

توجد العديد من الطرق لشحذ الهمم واسترجاع الذاكرة للمعلومات لذا عليك أن تستجمع قواك الفكرية وأن تركز على الفهم المنطقي الموضوعي وليس الحفظ فقط ،

ومن أهم القواعد التي تساعد على ذلك أن تستخدم أكثر من حاسة في المذاكرة فكلما زادت
عدد الحواس المستخدمة زادت القدرة على الفهم والتركيز وعدم النسيان ، وننصح بالاستعانة بالرسوم والتوضيحية حيث تزيد من القدرة على الفهم والتحصيل واسترجاع المعلومات بعد ذلك

وينصح العديد من التربويين بأن تقوم بالاجابة على عدد من نماذج الامتحانات السابقة حتى تستطيع أن تستخلص النقاط الهامة وأن تعيش في أجواء الامتحانات على أن تبتعد عن التفكير بنتائجها ،

وتذكر المقولة الجميلة " على المرء أن يسعى وليس عليه إدراك النجاح " .

** تهيئة المكان واختيار الزمان

عليك أن تهيئ الظروف المناسبة للمذاكرة قدر المستطاع وبالامكانيات المتاحة وأهمها :
1- يجب اختيار مكان هادئ بعيد عن الضوضاء ويفضل تخصيص مكان هادئ خاص
للدراسة إن أمكن .

2- الإضاءة المناسبة والتهوية الجيدة عاملان هامان لزيادة القدرة على التركيز .

3- عليك أن تتخير الأوقات المناسبة للدراسة وأن تركز على ساعات اليقظة والنشاط مثل
الصباح الباكر أو بعد القيلولة لمذاكرة الموضوعات التي تحتاج إلى فهم دقيق

** لا تقلق واستعن بالصبر والصلاة

الامتحان وسيلة تربوية لتقييم ما تم تحصيلة طوال العام الدراسي وهو وسيلة لاستكشاف
ما يعلمه الطالب وليس ما لا يعلمه ولذلك فمن أهم الخطوات لتحصيل الدرجات هو أن
تتخلص من الضغوط والقلق والتوتر ، وأيسر الطرق للتخلص من القلق هو أن تكون مع
الله وأن تستعين بالصبر والصلاة وتستطيع أن تروح عن نفسك عناء المذاكرة بالذهاب الى المسجد ثم تعود للدراسة بجد واجتهاد

** الالتزام بالغذاء المتوازن
الغذاء المتوازن من أهم السبل لتعزيز صحتك وبالتالي الحصول على أعلى الدرجات بالاضافة إلى دوره في البعد عن التوتر وسلامة الجسد والأعصاب وتوصي الدراسات العلمية بتناول الفواكه والخضروات والألبان ومنتجاتها والعصائر الطازجة حيث تحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والكالسيوم والماغنسيوم فضلا عن دورها الهام كمنشط ومضاد للأكسدة .

**لا للمنشطات المنبهات

يشيع بين العديد من الطلاب معتقدات خاطئة تجعلهم يقبلون على حبوب المنشطات والمنبهات بهدف زيادة قدرتهم على استيعاب الدروس وإطالة أوقات المذاكرة ولكننا ننصح وبشدة
بضرورة الابتعاد عن هذه الحبوب كما ننصح بالاعتدال في شرب المنبهات مثل الشاي
والقهوة وأفضل السبل لإطالة الوقت والاستفادة به هو تنظيمه .


** ماذا أفعل ليلة الامتحان ؟

هل من الضروري مراجعة المنهج كله ليلة الامتحان أو اليوم الذي قبله ؟

سؤالاً يشغل بال الكثيرين
والاجابة بالقطع لا توجد ضرورة علمية لذلك ولكن فقط عليك باستغلال الوقت جيدا في مراجعة ما تستطيع من المنهج بطريقة ذكية

ولا تقلق إن لم تستطيع أن تسترجع المنهج كله واطمئن وأكرر عدم وجود ضرورة علمية لاسترجاع المنهج كله وعليك أن تثق بربك وبنفسك وبمعلميك وبجهودك طوال العام

فالذاكرة قادرة على استرجاع المعلومات يوم الامتحان إن شاء الله تعالى . وعليك أن تنام
ليلة الامتحان مبكرا وأن تبتعد عن السهر والمنبهات حتى ولو لم تنته من مراجعة المنهج
كما أسلفنا وأحذر السهر حيث يقلل من التركيز والقدرة على التحصيل .

** ماذا أفعل صباح يوم الامتحان ؟

1-أبدأ هذا اليوم الجميل بالصلاة والسكينة وقراءة شئ من القرآن ولا تنس أن تطلب الدعاء
من والديك وثق بربك و بنفسك .
2- احرص على تناول طعام الإفطار نظرا لفائدته الكبرى في التركيز واسترجاع المعلومات
أثناء الامتحان .
3-اذهب إلى مكان الامتحان قبل وقت كاف .
4- احرص على أن تحمل معك ما تحتاج من أقلام وأدوات للإجابة .
5- عليك بقراءة ورقة الأسئلة جيدا والتركيز قبل الإجابة .
6-عليك بتحديد وقت للإجابة على كل سؤال على كل سؤال حتى لا يطغى سؤال على آخر .
7- قم بتحديد الأسئلة التي تمت الإجابة عليها حتى لا تنسى أي سؤال .
8- يجب تخصيص وقت للمراجعة على أن تتأكد من الإجابة على جميع الأسئلة .


** كيف نساعد الطلاب ؟

اولاً : أفراد العائلة :
1-ضرورة توفير الجو النفسي والظروف العائلية الهادئة والبعد عن مواضع الخلاف والشقاق .
2-تنظيم مواعيد الغذاء ومواعيد النوم وأماكن المذاكرة كما سبق .
3-لا تقتصر حاجة الأبناء إلى المال فقط وإنما يحتاجون رعاية الوالدين وتواجدهم وخاصة
في أيام الامتحانات التي تحتاج إلى الصفاء وتركيز الذهن .
4-وضع نظام للثواب والعقاب لحفز الأبناء على التفوق وحثهم على الاجتهاد والبعد عن الكسل ويفضل إشراكهم في ذلك .

ثانيا : المدرسون :
1-يجب أن يشعر الطلاب بحب معلميهم وحرصهم على تفوقهم .
2-يجب أن تقيس الامتحانات مستوى الطلاب بطريقة جيدة فهي وسيلة للتقييم وليست وسيلة للعقاب أو التعذيب .
3- يجب توفير بيئة مدرسية مناسبة للإمتحانات

وأخيرا دعوتنا لكم بالنجاح والتوفيق

منقول للفائده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سلوى كمال



الجنس : انثى
عدد الرسائل : 282
العمر : 43
نقاط : 311
تاريخ التسجيل : 26/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: للحصول علي اعلي النتائج في الامتحانات   الثلاثاء يونيو 09, 2009 5:15 pm

اشكرك اختي
فنحن بامس الحاجة الى هذه النصائح
خصوصا هذه الايام

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
امل محمد



الجنس : انثى
عدد الرسائل : 5098
العمر : 51
نقاط : 7757
تاريخ التسجيل : 25/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: للحصول علي اعلي النتائج في الامتحانات   الثلاثاء يونيو 09, 2009 6:04 pm

سلوى كمال كتب:
اشكرك اختي
فنحن بامس الحاجة الى هذه النصائح
خصوصا هذه الايام

جزاك الله خيرا
اشكرك اختي الفاضله
علي مرورك الكريم
ودعواتي للجميع بالتوفيق والنجاح
باذن الله ...دمت في خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابراهيم الاسمر



الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 3413
العمر : 50
الموقع : http://alfekr.a7larab.net
نقاط : 3938
تاريخ التسجيل : 04/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: للحصول علي اعلي النتائج في الامتحانات   الثلاثاء يونيو 09, 2009 9:30 pm

بارك الله فيك
وجزاك الله خيرا
على مجهودك الرائع
لما فيه مصلحة أبنائنا الطلبة

كل الشكر لك

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alfekr.a7larab.net
ღĎσήįάღ




الجنس : انثى
عدد الرسائل : 28
العمر : 23
نقاط : 36
تاريخ التسجيل : 18/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: للحصول علي اعلي النتائج في الامتحانات   الثلاثاء يونيو 09, 2009 11:29 pm

شـــــكرآآ لكـ ..

خيتوو..

يسلـــمو هالإيديـــن ..

جزاآكـ الله ألف خيــــــرآ ..



^_^


.............}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
امل محمد



الجنس : انثى
عدد الرسائل : 5098
العمر : 51
نقاط : 7757
تاريخ التسجيل : 25/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: للحصول علي اعلي النتائج في الامتحانات   الثلاثاء يونيو 09, 2009 11:53 pm

ابراهيم الاسمر كتب:
بارك الله فيك
وجزاك الله خيرا
على مجهودك الرائع
لما فيه مصلحة أبنائنا الطلبة

كل الشكر لك

استاذي الفاضل
كلمه شكر لا تفيكم حقكم جعل الله
اعمالكم بميزان حسناتكم
دمت في حفظ الرحمن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جنة السحر



الجنس : انثى
عدد الرسائل : 840
العمر : 26
نقاط : 894
تاريخ التسجيل : 08/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: للحصول علي اعلي النتائج في الامتحانات   الثلاثاء يونيو 16, 2009 6:26 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
امل محمد



الجنس : انثى
عدد الرسائل : 5098
العمر : 51
نقاط : 7757
تاريخ التسجيل : 25/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: للحصول علي اعلي النتائج في الامتحانات   الثلاثاء يونيو 30, 2009 2:59 pm

ღĎσήįάღ كتب:
شـــــكرآآ لكـ ..

خيتوو..

يسلـــمو هالإيديـــن ..

جزاآكـ الله ألف خيــــــرآ ..



^_^


.............}
شكرا لمرورك الكريم
جزاك الله خيرا
دمت بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
امل محمد



الجنس : انثى
عدد الرسائل : 5098
العمر : 51
نقاط : 7757
تاريخ التسجيل : 25/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: للحصول علي اعلي النتائج في الامتحانات   الثلاثاء يونيو 30, 2009 3:01 pm

الفراشة كتب:
اشكرك عزيزتي
جزاك اله خيرا
دمت بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
للحصول علي اعلي النتائج في الامتحانات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى الفكر والجمال  :: 

الملتقى العام :: قسم المواضيع العامة

-
انتقل الى: